Zehra Güneş'ten İlk Kez Anksiyete İtirafı: Maç Sırasında Yaşadıklarını Anlattı
Filenin Sultanları'nın yıldız ismi Zehra Güneş, yaşadığı anksiyete ataklarını ve Tokyo Olimpiyatları sonrası geçtiği zorlu mental süreci ilk kez paylaştı.
#anksiyete
Kronik Sinirlilik ve Gerginlikle Başa Çıkma Rehberi
Fransızca 'nervieux' terimiyle tanımlanan sinirlilik ve gerginlik hali, kortizol dengesizliği ve stresle tetikleniyor. İşte bilimsel çözüm yöntemleri.