Maden suyu seçiminde gizli tehlikeler: Uzmanlar 'Etiketi okuyun' diyor
Maden suyu herkes için güvenli mi? Uzmanlar sodyum, magnezyum ve bikarbonat oranlarının hastalıkları nasıl etkilediğini ve doğru seçimi açıkladı.
#bikarbonat
Maden suyu magnezyum deposu mu? Uzmanlar hesapladı: Günde 15 şişe, böbrek taşı riski 30 şişede
Maden suyundaki magnezyum miktarı günlük ihtiyacın çok altında; ihtiyacı karmak için 15 şişe gerekiyor. Böbrek taşı riski ise günde 20-30 şişe tüketimde başlıyor. Uzmanlar asıl tehlikenin sodyumda olduğunu uyarıyor.