Bipolar Bozuklukta Uyku: Çevsel Ritim Bozulması Neden Mani ve Depresyon Kapısını Aralar?
Uzmanlar uyku düzeninin bipolar bozuklukta sadece bir belirti değil, atakları tetikleyen en güçlü 'anahtar' olduğunu vurguluyor; katı uyku higyeni ve IPSRT tedavisi atak sıklığını nasıl düşürüyor?