Maden suyu magnezyum deposu mu? Uzmanlar hesapladı: 15 şişe 1 avuç çekirdeğe eşdeğer
Maden suyundaki magnezyum aslında günlük ihtiyacın çok küçük bir kısmını karşılıyor. Uzmanlar böbrek taşı riskini de 20 şişenin üstünde görüyor.
#magnezyum ihtiyacı
Maden suyu magnezyum deposu mu? Uzmanlar hesapladı: Günde 15 şişe, böbrek taşı riski 30 şişede
Maden suyundaki magnezyum miktarı günlük ihtiyacın çok altında; ihtiyacı karmak için 15 şişe gerekiyor. Böbrek taşı riski ise günde 20-30 şişe tüketimde başlıyor. Uzmanlar asıl tehlikenin sodyumda olduğunu uyarıyor.