Tekil Görev Odaklı Çalışma (Single-tasking) Nedir? Tükenmişliği Önleyen Yeni Alışkanlık
Nörologlar, aynı anda birden fazla iş yapmanın aksine tek bir işe odaklanmanın stresle mücadele ettiğini ve zihinsel tükenmişliği önlediğini belirtiyor.
#odaklanma teknikleri
İş Verimliliğini Artıran 5 Dakikalık Yürüyüşlerin Bilimsel Etkisi
Saat başı yapılan beş dakikalık kısa yürüyüşlerin çalışanların ruh hali, odaklanma kapasitesi ve genel verimliliği üzerindeki etkileri araştırıldı.