Afyonkarahisar'da 20 yıllık sigara bağımlılığı poliklinik desteğiyle sona erdi

Afyonkarahisar'da 38 yaşındaki Eyüp Pınar, günde iki pakete varan 20 yıllık sigara alışkanlığını, ildeki bir devlet hastanesindeki Sigara Bırakma Poliklinigi'ne başvurarak yenildi. Pınar, nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerinin artması üzerine aile baskısıyla değil, kendi iradesiyle kapısını çaldığı polikliniğin sunduğu bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi birleşimi sayesinde sigaraysız hayata döndü.

Bağımlılık değil, alışkanlık sanılıyordu

Pınar, yıllar boyunca "bırakırım" diyerek ertelediğini, ancak nefes darlığının geceleri uykuyı kaçırmasıyla ciddiyet kazandığını anlattı. "Sigara içmek bir alışkanlık sanıyordum, aslında beynimi ele geçirmiş güçlü bir bağımlılıktı. Poliklinikte karbonmonoksit ölçümüm 30 ppm'di, bu da ağır bağımlılık seviyesini gösteriyordu. Doktorum bana bu bir irade eksikliği değil, bir hastalık olduğunu, tedavisi de olduğunu anlattı" dedi.

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü verilerine göre ildeki sigara bırakma polikliniklerinde son bir yılda başvuru sayısında belirgin bir artış kaydedildi. Uzman Hekimler, sigara bırakma polikliniklerine başvuran bireylerin başarı oranının, yalnız iradeyle bırakmayı deneyenlerin 4-5 katı seviyelerine çıktığını belirtiyor. Türkiye genelinde 2023 verilerine göre 400'den fazla poliklinik hizmet veriyor ve bu merkezlerde uygulanan standart protokollerle yıllık yüz binlerce vatandaş sigaraysız hale getiriliyor.

Pınar'ın tedavisini yürüten hekimler, nikotin değiştirme tedavileri (çiklet, yama) ve gerektiğinde vareniklin/bupropion içeren ilaçların, bırakma sürecindeki çekim sendromunu ve isteği yönetilebilir hale getirdiğini kaydetti. Pınar, tedavinin 3. haftasında son sigarasını içtiğini, 6. ay kontrolünde de karbondioksit seviyesinin sigara içmeyen seviyelere (3 ppm altına) düştüğünü belirtti.

Sağlık Bakanlığı'nca ücretsiz hizmet verilen ALO 171 Sigara Bırakma Hattı ve ülke geneli poliklinikler, sigara içen her vatandaşa danışmanlık, ilaç desteği ve takip hizmeti sunuyor. Uzmanlar, "Tek başınıza bırakamadıysanız bu sizin zayıflığınız değil, bağımlılığın gücüdür; profesyonel yardım almak en etkili çözümdür" mesajını veriyor.