Kahve mi Çay mı? Enerji ve Sağlık Açısından Hangisi Daha Avantajlı?
Günlük rutinlerin vazgeçilmezi olan kahve ve çay arasındaki farklar, kafein etkileri ve antioksidan değerleri uzman görüşleri ve bilimsel verilerle analiz edildi.
#sağlıklı yaşam
Tatil Döneminde Sağlıklı Yaşam İçin Öne Çıkan 10 Tak
Yaz tatili boyunca vücut direncini korumak, ödemi atmak ve dinlenmiş bir vücutla dönmek için uzmanların önerdiği 10 temel takviye ve beslenme stratejisi.
SON DAKİKAMike Tyson'dan 60 Yaşında Şaşırtan Dönüş: Hem Ringde Hem Sağlıklı Yaşamda
Efsanevi boksör Mike Tyson, 60 yaşındaki fiziksel formu ve 'Sağlıklı Gıda Elçisi' rolüyle dikkat çekerken, ringe dönüş iddialarıyla gündemden düşmüyor.
Kai Trump'tan Beklenmedik İtiraf: Karın Kaslarını Nasıl Yaptı?
Ivanka Trump ile paddleboarding yaparken dikkat çeken karın kaslarıyla gündeme gelen Kai Trump, fiziksel değişiminin ardındaki şaşırtıcı nedeni açıkladı.
50 Yaş Altı Kanser Riskinde Yeni Uyku Detayı: Gece 23.00 ve 03.00 Arası Kritik
Bilim dünyası, 50 yaş altı kanser vakalarındaki artışla uyku kalitesi arasındaki bağı inceledi. Uzmanlar, özellikle 23.00-03.00 arası derin uykunun önemine dikkat çekiyor.
Yeşilay'dan Adana Seyhan Nehri'nde Bağımlılıkla Mücadele Etkinliği
Yeşilay Adana Şubesi, 'Spor Bağımlılıktan Korur' sloganıyla Seyhan Nehri'nde kano ve paddleboard etkinliği düzenleyerek sağlıklı yaşam farkındalığı oluşturdu.
Biga'da 'Hareket Yaşını Öğren' Kampanyası ile Sağlık Ölçümleri Devam Ediyor
Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü, 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyası kapsamında halka yönelik sağlık ölçümleri ve farkındalık çalışmaları yürütüyor.
Sıcak Havalarda Sağlıklı Beslenme Rehberi: Vücut Direnci Nasıl Korunur?
Yaz aylarında artan sıcaklıklar vücudun sıvı ve mineral dengesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, yüksek ısıda doğru beslenme alışkanlıkları için kritik öneriler paylaştı.
Gaziantep'te 100 ve 103 Yaşındaki Çiftin Sağlıklı Yaşam Sırrı
Gaziantep'te yaşayan 100 yaşındaki Mehmet Balaban ve 103 yaşındaki Cennet Balaban, uzun ve sağlıklı ömrün sırrı olarak gördükleri 3 temel kuralı paylaştı.
10 Bin Adım Efsanesi Değişiyor: Yürüyüşte Kritik 'Tempo' Detayı
Günlük 10 bin adım hedefinin yeterli olmadığı belirtilirken, uzmanlar sağlık için asıl belirleyicinin adım sayısı değil, kalp atış hızını artıran tempo olduğunu açıkladı.
47 yaşındaki anne Lyndsey Kelly'den inanılmaz dönüşüm: 31 kilo verdi, derece aldı
İngiltere'de yaşayan 47 yaşındaki Lyndsey Kelly, 2,5 yıllık disiplinli süreçle 31 kilo vererek NABBA vücut geliştirme yarışmasında ikinci oldu.
Siirt'te 40 yıllık sigara bağımlılığına son: İlaçsız kurtulmanın yolu
Siirt Sağlıklı Hayat Merkezi'nde tedavi gören Vehip Danış, 40 yıllık sigara bağımlılığını ilaçsız yöntemlerle ve uzman desteğiyle 9 ayda sonlandırdı.
Kanser Neden Artıyor? Uzmanlar Kanser Riskini Artıran 12 Faktörü Açıkladı
Kanser riskini artıran faktörler arasında sigaradaki 50 kanserojen madde, mikroplastikler ve obezite öne çıkıyor. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Çankırı'da Çocuklar İçin 'Sağlıklı Gelecek' Eğitimleri Başladı
Çankırı'da yaz dönemi boyunca çocuklara yönelik düzenlenen 'Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek' eğitimleri ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılıyor.
Çankırı'da Modern Fitness Salonu Projesi Başladı: Şehrin Spor Altyapısı Güçleniyor
Çankırı'da vatandaşların sağlıklı yaşam standartlarını yükseltmek amacıyla planlanan modern fitness salonunun inşaat çalışmaları resmi olarak başlatıldı.
Varto Sosyal Sorumluluk Festivali'nde sağlıklı yaşam için pedal çevrildi
Varto Kaymakamlığı'nın düzenlediği Sosyal Sorumluluk Festivali kapsamında, her yaştan vatandaşın katıldığı bisiklet turu ile sağlıklı yaşam mesajı verildi.
93 Yaşındaki Joan Collins'ten Gençlik Sırrı: 'Hayatı Seviyorum'
Dynasty'nin ikonik yıldızı Joan Collins, 93 yaşında koruduğu formunun sırlarını paylaştı. Ünlü oyuncu, güzelliğini pahalı işlemlere değil, basit alışkanlıklara borçlu.
Çiftlikköy Belediye Başkanı Adil Yele'nin hareket yaşı belli oldu
Çiftlikköy Belediyesi'nde gerçekleştirilen sağlık testlerine katılan Başkan Adil Yele, hareket yaşının 30 çıktığını açıklayarak sağlıklı yaşamın önemine değindi.